Csalán káros hatása A csalántea hatása több módon is javíthatja szervezetünk vérnyomását. Egyrészt serkeni a nitrogén-monoxid termelést, amely köztudottan értágító hatással rendelkezik. Az értágítók ellazítják az erek izmait, ezzel elősegítve azok tágulását. 1 Csalántea hatása májra 2 A csalán elsősorban vízhajtó tulajdonságáról ismert, de emellett salaktalanít, csökkenti a magas vérnyomást, enyhíti az ízületi gyulladást is. A legjobb vitaminforrások a szuperélelmiszerek. 3 Csalántea túlzott fogyasztása 4 A csalánban megtalálhatóak az A-, B-, C-, K-, U-, P- vitaminok, vas, szelén, kalcium, klorofill, a csípősséget okozó hangyasav, továbbá különböző flavonoidok és egyéb fitokemikáliák. Mindezek hatással vannak a szív és keringési rendszerre, a kiválasztórendszerre, az emésztőrendszerre, valamint a női- és férfi. 5 - A csalántea hatása a vérnyomásra is rendkívül pozitívan hat. Erősíti az immunrendszert, ráadásul nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban is. A tea mellett készíthető belőle főzelék is. A benne megtalálható kálium, C-vitamin és magnézium miatt annyira fontos a magas vérnyomásban szenvedőknek. 6 Minden kényelmetlen, minden szorít, ráadásul feszült és ingerlékeny leszel. A kellemetlen puffadásérzést a víz visszatartása okozza. Ha a menstruáció ellőtt idejében elkezdesz csalánkészítményeket szedni, illetve csalánteát inni, ezt a problémát már ki is pipálhatod. 7 Hogyan igyuk a csalánteát 8 némileg csökkentheti a vércukorszintet: a diabétesz miatt kezelt betegeknél túl alacsonyra viheti – ezért cukorbetegeknek érdemes rendszeresen mérniük vércukorszintjüket csalántea fogyasztásakor. 9 A csalánlevél tea tápanyag-sűrű ital, amely fitonutrienseket, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen A és K tartalmat tartalmaz. 10 Csalán - enyhe émelygést és bőrirritációt válthat ki. Fahéj - ellazíthatja a méh izomzatát, ezért terhesség alatt nem javasolt. Rozmaring - nagy adagban heves menstruációs vérzést válthat ki. Torma - gyomorfekély, pajzsmirigy- és vesebetegség esetén kerülni kell. 12